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《拖延症患者自救手册》加兰库尔森书籍封面
《拖延症患者自救手册》加兰库尔森
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在接下来的5周时间里,每天跟练,一起摆脱拖延症吧!想做一件事,拿起手机一看17:16,心里想那我凑个整点17:30再去;洗澡需要半个小时,准备去洗澡和洗澡需要…

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拖延症患者自救手册书籍封面
拖延症患者自救手册
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【需关注公众号】在接下来的5周时间里,每天跟练,一起摆脱拖延症吧!

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《焦虑症的自救系列》(三册)书籍封面
《焦虑症的自救系列》(三册)
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现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯医生经典代表作——《焦虑症的自救》系列(三册):(一)《焦虑症的自救:从神经系统角度出发治愈焦虑症》本书是《焦虑症的自救》系…

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《性盲症患者的爱情》 张天翼书籍封面
《性盲症患者的爱情》 张天翼
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《性盲症患者的爱情》八则故事,每一篇都恰似精彩的BBC迷你剧。通过一个个荒诞奇特、幽暗迷离的故事,我们总能“以怪癖者的际遇照见自身,照见我们内心最暗淡和暧昧之…

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性盲症患者的爱情书籍封面
性盲症患者的爱情
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【需关注公众号】◆每个人身体里都住着一个怪癖者,故事以怪癖者的际遇窥探并照见人的内心;

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焦虑症的自救系列(三册)书籍封面
焦虑症的自救系列(三册)
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香蕉的低语书籍封面
香蕉的低语
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【需关注公众号】一个很深很深的故事。每个人都在心灵深处流浪。

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《焦虑症的自救》[实战篇]书籍封面
《焦虑症的自救》[实战篇]
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现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯经典代表作一部写给全世界抗焦虑症战士的随身手册一部特别关注广场恐惧症患者的疗程指南特别收录作者在1968—1970年间,为1…

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《抑郁症打卡自救》李宏夫书籍封面
《抑郁症打卡自救》李宏夫
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心灵重塑疗法创始人、畅销书《情绪自救》作者李宏夫最新力作为万千抑郁症患者量身打造的、曾治愈上千患者的简单有效的自我康复训练方法助你逐渐摆脱无力、焦虑、强迫、恐…

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《终结拖延症的49种方法》海韵书籍封面
《终结拖延症的49种方法》海韵
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拖延虽不是严格意义上的生理疾病,但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响,会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定,同时伴有焦虑、抑郁等心理问题…

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