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心理营养
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【需关注公众号】正如身体的健康需要物质营养,

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深度营养书籍封面
深度营养
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【需关注公众号】这是一本带你深入了解饮食、基因与健康之间关系的书,它能帮助你重建科学的饮食结构。

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学会幸福
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【需关注公众号】你被这些问题困扰过吗?

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学会读书书籍封面
学会读书
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【需关注公众号】读书是一门技术活儿。

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当你学会独处书籍封面
当你学会独处
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【需关注公众号】如果生命里有这样一段时光,只能独处不能外出,你会做些什么?当你一个人的时候,是感到百无聊赖,难以忍受,还是感到一种充实和满足?

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高级运动营养学(第2版)书籍封面
高级运动营养学(第2版)
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【需关注公众号】这是一本由专业的研究人员撰写的为运动员、教练员以及相关的医务工作者提供全面的营养学指导的书。这本书诣在从营养的角度帮助运动员理解如何保持身体的…

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远离迷茫,从学会赚钱开始书籍封面
远离迷茫,从学会赚钱开始
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【需关注公众号】新浪微博百万付费阅读作家曾鹏宇给年轻人的不迷茫tips

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学会写作
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【需关注公众号】大多数人都理解错了写作,认为只有依靠写作为生的人才需要学习这门技能。其实,写作是生存技能,人人都需要,人人都能学好。如今普通人改变命运、实现阶…

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学会创新
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学会呼吸
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【需关注公众号】换气过度或呼吸过多,竟也是一种病,由此引发的焦虑、哮喘、疲劳、失眠、肥胖、心脏疾病等问题更是让人困扰难耐。作者根据布泰科呼吸法的习得经验,整合…

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