《停止你的精神内耗》先完成，再完美
推荐 有广告 无套路焦虑、自责、拖延症、过分敏感、胡思乱想……事情压不垮人，但面对事情的态度可以。我们常常因为一些小事，陷入被来回拉扯的情绪中。从而停步不前，思想反复斗争，精神不…
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《自洽力》摆脱内耗，活出人生的松弛感
推荐 有广告 无套路《自洽力——摆脱内耗，活出人生的松弛感》适合所有在生活中感到迷茫、困惑的人阅读。《自洽力——摆脱内耗，活出人生的松弛感》分别从自我认知、思维和行动这三个层面去…
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《松弛感》用丰盈法摆脱自我内耗
推荐 有广告 无套路作者在书中提出“丰盈之法”，运用七种技巧，从而说明为什么我们在生活的诸多方面严重失衡，如何适度地实现丰盈的生活，当我们真正接纳、践行“丰盈”时，我们将会得到怎…
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《停止你的内在战争》黄仕明
推荐 有广告 无套路我们生命中的困惑、挑战、挣扎，常常都集中于两个核心问题：我所想的和我体验到的不同。我想成为那个人，但我体验到的是自己并不是那个人。这两种冲突让我们发起了一场内…
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《如何停止胡思乱想》卡罗尔・克肖
推荐 有广告 无套路每次想到过去做的蠢事，都觉得自己的人生完蛋了？凡事总是先想到消极的一面，每天负能量满满？一遇到大场面，就习惯性焦虑、失眠、不安？思虑过重，想太多，愁太甚，永远…
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《停止想太多》写给高敏者的职场突破指南
推荐 有广告 无套路“我内心的情感十分深刻和复杂。”“我有一种强烈的愿望，希望在各个方面都能超越自己的预期。”“我经常将别人的需求置于自己的需求之上。”“我发现很难设定权责边界，…
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《从内耗到心流》复杂时代下的熵减行动指南
推荐 有广告 无套路用科学解答“我为什么快乐不起来”的困惑。9组实用熵减工具，为内心减负，助你成为内源驱动的行动派。这是一个复杂的时代，它激起了人们无止境的欲望，却也带来了更多的…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读![如何掌控自己的时间和生活 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
如何掌控自己的时间和生活 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共23章，包括：为什么要学会掌控时间；你将得到的回报：掌控你的生活；人是如何做出决定的；要想控制生命，首先要学会进行规划等。...
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《麦肯锡决断力》 (停止无效努力的“三速”…
推荐 有广告 无套路本书主要讲述了作者石井辉美在东大毕业、托业考试满分的情况下进入名企麦肯锡公司之后，做出从麦肯锡辞职，转战娱乐圈的决定，最后成为日本渡边娱乐事务所旗下最受欢迎谐…
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