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这是一本专门针对中国健身者的运动营养全书,由运动营养学、人类临床营养学等领域专家学者、明星营养师和国际职业健身健美运动员联手打造。本书从“人类营养学”、“六大…
格式: AZW3 请到详细页访问 来源:无名图书本书详尽教解现代健身知识及健身房器材的使用方法,并针对身体具体的肌肉群提出了详细的锻炼方法,针对某一个特殊的身体问题,如肌肉耐力训练、爆发力训练等提供完整的解…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书详尽教解现代健身知识及健身房器材的使用方法,并针对身体具体的肌肉群提出了详细的锻炼方法,针对某一个特殊的身体问题,如肌肉耐力训练、爆发力训练等提供完整的解…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院到底是什么,阻碍了我们健身?“69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大;30%的人说,我没有地方。”我们,为什么不健身?“29%的人说,我不知该怎么做;…
格式: MOBI 请到详细页访问 来源:无名图书要想快速获得并长期保持训练效果,以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身:提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验,为训练者提供…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书是文图形式的瑜伽术基本知识指导,讲述其历史与特点,针对其数十种体位法,详细地介绍其准备姿势、平衡的姿势、力量的姿势。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书共分为9章,主要内容包括:瑜伽导论;热身体式:拜日式;站姿体式;坐姿体式;前屈体式;螺旋体式等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书分六个部分介绍了健身秧歌:第一部分介绍了健身秧歌的确立、什么是健身秧歌、健身秧歌与传统秧歌的区别;第二部分至第四部分介绍了身体基本姿态、身体基本律动、健身…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书介绍具有良好的塑体、保健作用的健身运动,讲述拉丁健身操、瑜伽、健身球操等的基本知识、基本动作等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院