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你的第一本抑郁自救指南书籍封面
你的第一本抑郁自救指南
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【需关注公众号】※适应症状:心情郁结,失眠多梦,社交恐惧,自我怀疑,生活失去意义……

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摆脱:失眠、抑郁、焦虑(套装共3册)书籍封面
摆脱:失眠、抑郁、焦虑(套装共3册)
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【需关注公众号】焦虑会剥夺你的机会、满足感以及自尊。然而,只要你学会几个简单的技巧,就可以重新夺回属于你的阵地。本书是为那些勇于挑战并试图克服焦虑的人所准备的…

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