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《囚徒健身全集》[共4册]书籍封面
《囚徒健身全集》[共4册]
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这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了…

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《囚徒健身》用失传的技艺练就强大的生存实力书籍封面
《囚徒健身》用失传的技艺练就强大的生存实力
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这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了…

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《愤怒的囚徒》阿伦·贝克书籍封面
《愤怒的囚徒》阿伦·贝克
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我们为什么会由爱生恨?恐怖主义和群体偏见有何共同之处?如何理解历史上的大屠杀与大规模战争?人类内心的“怪物”是如何一步步走向失控的?我们如何激发人性中善良的一…

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《智慧健身》提升训练效率的健身科学书籍封面
《智慧健身》提升训练效率的健身科学
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要想快速获得并长期保持训练效果,以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身:提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验,为训练者提供…

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囚徒天子光绪皇帝 [随书光盘]书籍封面
囚徒天子光绪皇帝 [随书光盘]
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本书主要内容包括:继位风波、苦难童年、诤臣死谏、东太后暴辛、罢黜恭亲王、亲政风波、光绪大婚、尊封皇父等。...

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健身瑜伽 [随书光盘]书籍封面
健身瑜伽 [随书光盘]
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本书是文图形式的瑜伽术基本知识指导,讲述其历史与特点,针对其数十种体位法,详细地介绍其准备姿势、平衡的姿势、力量的姿势。...

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瑜伽健身 [随书光盘]书籍封面
瑜伽健身 [随书光盘]
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本书共分为9章,主要内容包括:瑜伽导论;热身体式:拜日式;站姿体式;坐姿体式;前屈体式;螺旋体式等。...

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健身秧歌 [随书光盘]书籍封面
健身秧歌 [随书光盘]
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本书分六个部分介绍了健身秧歌:第一部分介绍了健身秧歌的确立、什么是健身秧歌、健身秧歌与传统秧歌的区别;第二部分至第四部分介绍了身体基本姿态、身体基本律动、健身…

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时尚健身 [随书光盘]书籍封面
时尚健身 [随书光盘]
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本书介绍具有良好的塑体、保健作用的健身运动,讲述拉丁健身操、瑜伽、健身球操等的基本知识、基本动作等。...

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健身气功 [随书光盘]书籍封面
健身气功 [随书光盘]
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作者:国家体育总局健身气功管理中心编ISBN:978-7-119-07870-0主题词:气功,导引,健身运动出版社:外文出版社出版时间:2012.07...

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