《健身路线图》精准训练与无伤运动导航书
推荐 有广告 无套路很多健身训练者无从选择正确的训练方法，在盲目的苦练中造成关节与肌肉损伤，而不得不中断训练计划。假如你也处在健身的迷宫中，或踏入误区，或纠结选择，或阻于瓶颈，或…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读![社区器械健身 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
社区器械健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书通过书中的文字和图片示范来告诉大家如何利用社区体育器材进行科学有效的身体锻炼。全书共介绍了40种社区体育健身器材，通过专业人员的示范图片和通俗易懂的文字对…
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器械健身完全指南 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书详尽教解现代健身知识及健身房器材的使用方法，并针对身体具体的肌肉群提出了详细的锻炼方法，针对某一个特殊的身体问题，如肌肉耐力训练、爆发力训练等提供完整的解…
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器械健身完全指南 [随书光盘]
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器械健身实战宝典 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是专为希望通过器械进行健身的读者所设计的入门级图书，通过专业教练的详细演示，读者可以快速了解器械健身的训练方法与训练技巧，轻松掌握器械健身的相关知识和实际…
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英语发音肌肉训练 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：(美)史蒂夫·沃克(SteveWalker)著ISBN：7-81049-793-6主题词：英语出版社：上海财经大学出版社出版时间：2003...
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肌肉训练实战宝典 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是专门为广大肌肉健身爱好者所设计的入门级图书。通过专业教练的详细演示，读者可以快速了解肌肉训练的方法与技巧，轻松掌握训练肌肉的相关知识和实际方法。...
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《学习脑》像训练肌肉一样训练大脑
推荐 有广告 无套路你知道吗：做总结、做标记、图形记忆、重复阅读—这些我们从小就在使用的学习方法都是低效的，因为它们对大脑的工作方式视而不见。大脑就如同肌肉，通过科学的训练，可以…
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