心理自助系列：自我训练改变焦虑和抑郁的习惯) 改变自己心理健康自我训练)TXT下载_心理自助系列：自我训练改变焦虑和抑郁的习惯) 改变自己心理健康自我训练)PDF电子书下载

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【需关注公众号】一个人有什么样的习惯，决定了他会拥有什么样的人生。在这个竞争激烈的社会中，要想从人群中脱颖而出，就必须培养良好的习惯。因为只有良好的习惯，才能…

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【需关注公众号】在这个知识焦虑的时代，人人都在说“改变自己”，渴望自我管理，试问：成效如何？经常听到很多人下决心改变，好好健身、减肥，开头激情澎湃，一上阵却立…

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【需关注公众号】★一线经济学家看改革，有理有据有故事。本书罕见地从参与改革的经济学家队伍内部的视角出发，描绘改革历经的各种探索和博弈，揭示不为公众所知的改革历…

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【需关注公众号】“你只想要100%的改变，所以你才被困住了；现在我们要做的，是先试试把5%做好。用一个极其微小而不同寻常的行动，去打破惯性和困局。”

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【需关注公众号】本书从演化论的角度看人生和自我，是关于人生奋斗的理论分析，写给我本人，也写给想要改变自己、改变人生的有志青年，尤其是出身平凡但努力向上的年轻人…

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【需关注公众号】现在的工作是最适合我的吗？我该如何找到真正想做的工作？有没有让工作变有趣的方法？你是否对自己现在的工作有这些困惑？

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【需关注公众号】英国著名史学家杰里米·布莱克将带你进行一场旋风之旅，快速回顾人类历史上的重要时刻，毫无保留地向你讲述一个引人入胜故事：人类如何塑造了今天的自己…

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