拖延症患者自救手册TXT下载_拖延症患者自救手册PDF电子书下载

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【需关注公众号】在接下来的5周时间里，每天跟练，一起摆脱拖延症吧！

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【需关注公众号】◆每个人身体里都住着一个怪癖者，故事以怪癖者的际遇窥探并照见人的内心；

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【需关注公众号】拖延虽不是严格意义上的生理疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定，同时伴有焦虑…

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【需关注公众号】现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯医生经典代表作——《焦虑症的自救》系列（三册）：（一）《焦虑症的自救：从神经系统角度出发治愈焦虑症》本书是《…

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【需关注公众号】和你一样焦虑的人可能多到超乎想象！他们每天都被这些困惑折磨——

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【需关注公众号】在日常生活中，你是否有过这样的经历？

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【需关注公众号】幻想自己曾在潜艇服役的精神病人，沈阳机场里寂寞的驱鸟员，穷鬼乐园，酗酒，黑夜，旅行者的浪迹，男孩与父亲的长久的告别……世纪之交的北方城市里，人…

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【需关注公众号】这个花花世界让一个人分心的地方太多了。无论一个人有什么样的人生目标，如果没有自律的能力，都很快就会忘记初心。所以，拥有自律的能力，可以做到自控…

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【需关注公众号】※适应症状：心情郁结，失眠多梦，社交恐惧，自我怀疑，生活失去意义……

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【需关注公众号】你是不是经常在日常积极向上和日常丧之间摇摆？

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