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正念的奇迹书籍封面

正念的奇迹

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安心正念课书籍封面

安心正念课

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【需关注公众号】全书分为１０章，以“正念”为核心理念，以“提高人生的掌控力”为最终目标。１～２章介绍正念的基本概念及正念练习的态度。３～１０章以周为单位，分别…

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拜拜吧，小情绪书籍封面

拜拜吧，小情绪

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【需关注公众号】你常因为人际关系或恋爱问题而心情乱糟糟吗？

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情绪认知书籍封面

情绪认知

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【需关注公众号】步入社会，我们开始第一次直面现实与梦想、面包与自由的抉择，以及明白人与人之间真的不一样。

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时短术书籍封面

时短术

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【需关注公众号】《时短术》是一本指导人们有效进行时间管理，掌握劳动时间缩短术的社科书。书稿从日程管理术一直讲到商务谈判和会议的技巧、最新的数字活用术，介绍了超…

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情绪勒索书籍封面

情绪勒索

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情绪是什么书籍封面

情绪是什么

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别让情绪毁了你的努力书籍封面

别让情绪毁了你的努力

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【需关注公众号】对大多数人来说，失败不是因为不够努力，而是因为没有掌控好自己的情绪。

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情绪力书籍封面

情绪力

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【需关注公众号】《情绪力》，每个人都生活在情绪中，情绪影响着我们每天的生活和工作，甚至控制着我们对生活的满足感与幸福感。我们必须了解情绪，学会控制与引导情绪，…

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暗理性：如何掌控情绪书籍封面

暗理性：如何掌控情绪

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【需关注公众号】如果说思维是理性的，那么情绪就是“暗理性”的。

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