《放过自己，生活需要一点“忘却力”》平井正修
推荐 有广告 无套路害怕失去朋友，忧心丢掉工作，焦虑身体健康……人生每时每刻都面临大大小小不一样的烦恼，作者以自己的弱点为素材，对生活中的烦恼进行分析，提倡忘却的智慧，帮助人们化…
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《拜拜吧，小情绪》29招击溃负面情绪，轻轻…
推荐 有广告 无套路你常因为人际关系或恋爱问题而心情乱糟糟吗？工作上的失误会使得你成天闷闷不乐吗？别人一句不经意的话，往往搞得自己烦躁不已？我们明知小情绪会让人失去理智，却还是被…
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《情绪断舍离》加勒特•克莱默
推荐 有广告 无套路人生有许多不必要的烦恼，是因为我们理不清自己的情绪而造成的。如果少了负面情绪的干扰，我们就能够保持清明的头脑，从而做出正确的选择。《情绪断舍离》重点讲述了让我…
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《情绪力》萨姆・阿利布兰多
推荐 有广告 无套路《情绪力》，每个人都生活在情绪中，情绪影响着我们每天的生活和工作，甚至控制着我们对生活的满足感与幸福感。我们必须了解情绪，学会控制与引导情绪，才能发挥情绪的积…
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《拥抱你的敏感情绪》疗愈情绪，接纳自我
推荐 有广告 无套路你能敏锐察觉到他人的精神状态，并会感到自己也“承受着”这种情绪。你能敏锐察觉他人的情绪，并感到自己也“承受着”他的情绪。你善于自我反省，但是会因追求完美而苛责…
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《暗理性：如何掌控情绪》卫蓝
推荐 有广告 无套路如果说思维是理性的，那么情绪就是“暗理性”的。人的思维和行为很大程度上会受到情绪的影响。情绪的功能从根本上来讲，是围绕“趋利避害”展开的，所有的情绪都是有存在…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读![今天我要学会控制情绪 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
今天我要学会控制情绪 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书按照词汇量的多少分成了八个等级，采用中英对照的形式。每篇文章都是由北京大学、人民大学、中国社会科学院、北京外交学院等校的外语系老师精心挑选和翻译的，其中有…
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做自己的情绪调节师 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：许添盛著ISBN：978-7-5075-2948-7主题词：不详出版社：华文出版社出版时间：2010...
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《整理情绪的力量》有川真由美
推荐 有广告 无套路人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候，如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。有川真由美倡导的“情绪整理”方法旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系…
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