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本书精选简单易操作的弹力带瘦身动作,既有针对全身各部位的练习,也有组合套路练习。书中以详细步骤图展示了每个动作的练习方法等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院《亲爱的丫头》写到第三册,丫头已经步入大学,朝着自己选定的方向迈入更广阔的天地。父亲期望她加速成为她应有的样子,并围绕与她讨论的问题和所做的延伸思考,花费三年…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读“这是一位父亲为女儿写下的成长手记,也是一位父亲送给女儿的成年礼物。通过记录女儿成长中的点滴,随时随地随想随记:怎么培养自我反省的习惯,什么才是好的表达,如何…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书详细介绍了51种绳编和23种穿珠的具体制作方法,包括手链、项链、发卡、吉祥小挂坠、手表带、手机挂链等日常小用品和装饰品。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书稿主要介绍当下流行的塑绳瑜伽,从塑绳瑜伽入门、极简塑绳瑜伽热身操、瘦身难点攻克等方面进行详细讲解,使读者练习之后达到健身瘦身的目的。动作简单,容易习练,非…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院白族有着悠久的农耕历史,古代的农业生产取决于大自然的支配,尤其是对农作物丰收有着重要决定作用的雨水,对人们的生存和发展有着极其重要的影响,因此能控制水、能降雨…
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