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我能让你睡 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：欢迎来到深睡眠的美好世界、睡眠的关键一步：定时、小小的变动可使睡眠大大不同、善用大脑、内心的力量等。...
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《这么睡，不会累》弗兰克·李普曼
推荐 有广告 无套路明明困得睁不开眼，躺下却辗转反侧？白天累得头昏脑涨，入夜却睡意全无？明明已经睡了很久，醒来却疲惫不堪？因为学习/加班/带娃/玩手机，已经很久没有睡个好觉？我们…
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《别睡，这里有蛇》丹尼尔・埃弗里特
推荐 有广告 无套路1977年，丹尼尔·埃弗里特携妻子和三个年幼的孩子来到亚马孙丛林中皮拉罕人的部落，他想要传教，改变皮拉罕人的宗教信仰。但他发现皮拉罕语违背了所有现存的语言理论…
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《脑子不会好好睡》盖伊・勒施齐纳
推荐 有广告 无套路睡眠意义重大，埋藏问题万千睡眠组成我们每个人至少1/3的人生，而我们对它却少有认识。人和动物为什么要睡觉？为什么会做梦？不同的人和不同的人生阶段，睡眠模式有怎…
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好睡眠，多甜美 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分为失眠10大迷思停·看·听、睡眠与失眠、12个自然而愈的真实故事、11个好睡技巧，向失眠说拜拜、求助专业治疗要知道的事五章，主要包括：迷思一：我们每天需…
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《今晚好眠》你应该知道的睡眠常识
推荐 有广告 无套路谈起睡眠问题，我们最容易想到的是失眠，但它远不止如此。长期睡眠不足容易造成睡眠负债，梦游、打呼噜、过早觉醒都暗示我们可能存在睡眠障碍。本书借助轻松可爱的插画、…
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