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睡眠瑜伽 [计算机文档] [随书光盘]书籍封面
睡眠瑜伽 [计算机文档] [随书光盘]
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本书是有助于人们很好进入睡眠的瑜伽书,通过简单易操作的动作,配以容易使人进入睡眠状态的CD使那些睡眠困扰的人们找到了轻松愉快的解决之道。...

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睡眠瑜珈[计算机文档] [随书光盘]书籍封面
睡眠瑜珈[计算机文档] [随书光盘]
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本书内容包括瑜珈的起源和内涵?瑜珈心念?瑜珈的生活方式?体验微笑?冥想?感受生命的元素?瑜珈睡眠体位法等?...

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人文瑜伽[计算机文档] [随书光盘]书籍封面
人文瑜伽[计算机文档] [随书光盘]
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本书介绍瑜伽的呼吸、冥想、动作等各种方法,针对身体出现的各类问题给予调节的方案,每一个相对的方案都有相对的心理辅助的调养。...

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居家·办公·户外瑜伽[计算机文档] [随书光盘]书籍封面
居家·办公·户外瑜伽[计算机文档] [随书…
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本书通过精美的图片,介绍了居家、办公、户外瑜伽的内容。其内容包括:个人养生运作、双人互助动作、情侣和谐动作、亲子情感动作、消除疲劳、缓解压力、消除视觉疲劳等。…

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瑜伽天后LULU'S 脊美瑜伽 [计算机文档] [随书光盘]书籍封面
瑜伽天后LULU'S 脊美瑜伽 [计算机文…
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本书介绍了无副作用的脊骨神经医学健美瑜伽,全书分为三部分:亮丽身心看这边、内在健美随时做、外在极线美体这样做。...

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