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解乏拉伸 [随书光盘]书籍封面
解乏拉伸 [随书光盘]
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本书主要内容包括:你常觉得酸痛僵硬吗?想解除“筋紧绷”的问题吗?准备开始来练易筋经喽!正宗“少林秘传版易筋经”12式、要怎样摆脱身上常见疾病等。...

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拉伸 [随书光盘]书籍封面
拉伸 [随书光盘]
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本书共分为三章,主要内容包括:拉伸,即学即用的健康法;身体各部位拉伸动作分解;拉伸运动组合操。...

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图解拉伸保健操 [随书光盘]书籍封面
图解拉伸保健操 [随书光盘]
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本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题,并结合实际教学经验,介绍了全身各部位拉伸方法,释放身体能量,起到减压、舒缓的作用。...

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《拉伸训练解剖全书》奥斯卡·莫兰书籍封面
《拉伸训练解剖全书》奥斯卡·莫兰
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本书基于肌肉的解剖学知识,为读者打造了一套科学有效的拉伸训练方案。拉伸训练可以帮助我们改善肌肉健康状态,告别身体僵硬、肌肉疼痛和不良体态。本书适用于不同水平的…

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《精准购买》塔拉·巴顿书籍封面
《精准购买》塔拉·巴顿
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《精准购买》是一本关注日常生活中好物购买的图书,《精准购买》从服装等物品和生活角度去分析,如何精准的在市场中购买适合自己的生活用品,并且这些物品是可以持续利用…

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《精准努力》 (刘媛媛的逆袭课)书籍封面
《精准努力》 (刘媛媛的逆袭课)
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《精准努力》这是一本全是干货、集合有趣案例和成功方法论总结的励志之书。给——平凡又努力的你/不甘平庸渴望改变的你/坚信学习与坚持意义的你。《超级演说家》总冠军…

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《同理倾听》精准把握对方意图的倾听技巧书籍封面
《同理倾听》精准把握对方意图的倾听技巧
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用开放式问题代替封闭式问题,培养倾听习惯。用陈述句代替问句的反馈式倾听陈述法。12种倾昕路障,帮你扫清倾听障碍用“延展段落”的反馈方式,让讲述者更充分表达自己…

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精准预测日语能力测验2级 [随书光盘]书籍封面
精准预测日语能力测验2级 [随书光盘]
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作者:松岡龍美ISBN:978-7-310-02840-5,9787883173755主题词:不详出版社:北京:南开大学出版社:天津电子出版社出版时间:200…

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《精准购买》"好"比"多"更重要书籍封面
《精准购买》"好"比"多"更重要
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《精准购买》是一本关注日常生活中好物购买的图书,《精准购买》从服装等物品和生活角度去分析,如何精准的在市场中购买适合自己的生活用品,并且这些物品是可以持续利用…

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《聚焦》高压环境下精准决策的行动指南书籍封面
《聚焦》高压环境下精准决策的行动指南
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当100个工作危机几乎同时发生的时候,你能做些什么?是只选择一个优先问题来解决,还是手忙脚乱地试图扑灭所有的火焰?你应该如何保持镇静,找出真正重要的那件事,并…

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