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这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下本书采用图文结合的方式,讲解了拉伸的原理、方法和技巧,并简要介绍了当前流行的拉伸技术,针对不同的常见运动,比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下网络粉丝超过1,000,000,知乎115,742个赞同认证的健身专家。最专业、蠢萌、靠谱的运动健身科普!你的首本健身书!编辑推荐:1.粉丝热捧,知名媒体知乎…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下维舟,1977年生,上海崇明岛人。毕业于厦门大学新闻传播系。作家,书评家。自2004年7月起撰写博客,涉猎驳杂,以文史为主,旁及社会学、人类学等,一直为《南方…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下阿奇科・布希(AkikoBusch)美国作家,毕业于本宁顿学院,曾供职于《大都会》杂志20年。她专注于文化、设计和自然领域,著有《渡河的九种方式》(NineW…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下