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《60秒学脑科学常识:科学美国人》 [美]EmilyAnthes 扫描版 PDF电子书 下载书籍封面
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内容介绍:这本书是一本关于脑科学的流行科学书。从大脑的基本结构到人类的行为,情感,精神疾病和治疗,再到思维训练和人格发展,数十篇易于理解的论文解释了各种常见的…

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《力量训练基础:103个动作练习全面发展身体力量与体能》[美]大卫·桑德勤  PDF电子书 文字版 下载书籍封面
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作者简介:大卫·桑德勒(DavidSandler)是StrengthPro股份有限公司的总裁兼创办者之一,担任《肌肉与健身》《国际肌肉》以及美国国家体能协会的…

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《普拉提训练全书》[美]瑞尔·艾萨考维兹  PDF电子书 文字版 下载书籍封面
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内容简介:《普拉提训练全书》由在世界普拉提领域享有盛誉的普拉提大师瑞尔·艾萨考维兹创作。本书凝聚了瑞尔30多年的普拉提教学经验,既有普拉提训练的基础理论,包括…

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《如何控制负面情绪:风行美国60年的情绪自控力课程》(美) 约翰·A.辛德勒  文字版 PDF电子书 下载书籍封面
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书籍简介:《如何控制负面情绪》的核心内容是情绪。作者提出了“情绪决定生活质量”的概念,阐述了情绪与生活质量的关系,他指出:人的成功、失败、幸福、悲伤等等其实都…

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