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《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)》使用全彩专业人体肌肉解剖图,分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作,每种训练动作都包括训练步骤、主…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下《健身笔记》作者简介:叔贵,Keep签约作者,健身自媒体人。微信公众号“叔贵的健身思考笔记”运营。世界名校谢菲尔德大学硕士毕业,4年留英经历,3年健身科普写作…
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格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下(美)蒂莫西・费里斯(TimothyFerriss)全球化3.0时代新新人类代言人,美国普林斯顿大学企业管理客座讲师。Google、PayPal等创意公司的受…
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