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周小宽知名心理咨询师、情绪管理和焦虑缓解专家。1700万读者心理学平台,点赞前三名心理学作者。被心理学家胡慎之誉为“能够带领来访者穿透人生最黑暗和痛苦的阶段,…
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格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下师北宸,“一把钥匙”创始人,长江商学院品牌顾问,凤凰网科技频道前主编,创办“师北宸写作训练营”,付费写作课学员超过6万名。纽约时报中文网专栏作家。在当下社会,…
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格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人,却忽略了自己!自我关怀是当今社会高压下人们共同缺少的一种心理能力。因为自尊、自我批评的主流地位,人们在善待别人的同时…
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