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《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作,英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下阿诺德·G.尼尔森(ArnoldG.Nelson)美国运动医学会会员,拥有得克萨斯大学奥斯汀分校肌肉生理学哲学博士学位,目前为路易斯安那州立大学运动科学院教授…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下《拉伸运动系统训练(全彩图解第2版)》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作,英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书,不仅讲解了覆盖身…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下斌卡,健身科普作家,硬派健身创始人。健身12年,科普写作3年,其作品《硬派健身》系列,曾先后拿下2015年度亚马逊、京东、当当图书总榜和分类榜单冠军,是国内十…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下马克•瑞比托1983年毕业于美国中西州立大学(MidwesternStateUniversity)。他是《力量训练基础》(StartingStrength)、…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下《健美健身运动系统训练(全彩图解第2版)》使用全彩专业人体肌肉解剖图,分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作,每种训练动作都包括训练步骤、主…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下阿诺尔德·J·汤因比,1889年4月14日生于伦敦,卒于1975年10月22日。英国历史学家。牛津大学毕业,曾任该校研究员(1912-1915)。第一次世界大…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下阿诺德·汤因比(ArnoldToynbee,1889-1975),英国著名历史学家,历史形态学派代表。汤因比在学术界地位显赫,被誉为“我们时代最杰出的智者”、…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下本书采用图文结合的方式,讲解了拉伸的原理、方法和技巧,并简要介绍了当前流行的拉伸技术,针对不同的常见运动,比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下