失效 《一平米健身：硬派健身》斌卡_知乎认证健身…
推荐 有广告 无套路斌卡，健身科普作家，硬派健身创始人。健身12年，科普写作3年，其作品《硬派健身》系列，曾先后拿下2015年度亚马逊、京东、当当图书总榜和分类榜单冠军，是国内十…
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失效 《一平米健身：硬派健身》斌卡_文字版_pd…
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失效 《健美健身运动系统训练》尼克·伊万斯_文字…
推荐 有广告 无套路《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》使用全彩专业人体肌肉解剖图，分步骤图解了100个健身房锻炼动作以及近100个变化动作，每种训练动作都包括训练步骤、主…
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失效 《德式无器械健身：你的身体就是最好的健身房…
推荐 有广告 无套路英格•弗洛伯斯（IngoFroböse），世界上最大的体育大学——德国科隆体育大学的预防与康复学教授，德国首屈一指的体育及健身专家。重点研究健康科学，是科隆体…
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失效 《绝了！Excel可以这样用：职场Exce…
推荐 有广告 无套路书籍介绍点评：本书是畅销书《绝了！Excel可以这样用——数据处理、计算与分析》的姊妹篇。本书全面、系统地讲解了Excel在日常工作中的应用，结构独具匠心，以…
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失效 《让Excel飞职场Office效率提升秘…
推荐 有广告 无套路作者介绍：林书明，MBA，Microsoft认证Excel专家，Microsoft认证OfficeMaster，在一家知名的外国企业中拥有多年的经验，并且精通…
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失效 《囚徒健身全集》_文字版_pdf电子书下载
推荐 有广告 无套路这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了…
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失效 《拉伸—适合全家人的健身与运动》_文字版_…
推荐 有广告 无套路本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量…
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