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高宇,PEPt体能训练系统创始人,师从姚明专属体能训练师安东尼·法尔松,德国室内划船器大师级认证培训师,担任篮球名宿张卫平老师的篮球训练营体能训练师及营养师,…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下斌卡,健身科普作家,硬派健身创始人。健身12年,科普写作3年,其作品《硬派健身》系列,曾先后拿下2015年度亚马逊、京东、当当图书总榜和分类榜单冠军,是国内十…
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格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下[美]朱莉・卓(JulieZhuo)在上海拥挤的弄堂里长大,12岁时移民美国,毕业于斯坦福大学。从脸书公司的工程类实习生到25岁成为经理,现任Facebook…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下英格•弗洛伯斯(IngoFroböse),世界上最大的体育大学——德国科隆体育大学的预防与康复学教授,德国首屈一指的体育及健身专家。重点研究健康科学,是科隆体…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗•威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下本书采用图文结合的方式,讲解了拉伸的原理、方法和技巧,并简要介绍了当前流行的拉伸技术,针对不同的常见运动,比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量…
格式: PDF 请到详细页访问 来源:书行天下网络粉丝超过1,000,000,知乎115,742个赞同认证的健身专家。最专业、蠢萌、靠谱的运动健身科普!你的首本健身书!编辑推荐:1.粉丝热捧,知名媒体知乎…
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