习惯的力量TXT下载_习惯的力量PDF电子书下载

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查尔斯・都希格耶鲁大学历史系学士、哈佛大学企业管理硕士。《纽约时报》商业调查记者，撰写了一系列极具影响力的报道。都希格先生获得过美国国家科学院新闻报告奖、国家…

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一个人有什么样的习惯，就会有什么样的人生。养成好习惯需要进行持久的积极性改变。在这一过程中，你真正要依靠的不是意志力和自控力，而是不用思考就直接去做的下…

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《不购买的习惯》是“simplelife”达人金子由纪子《不持有的生活》2.0升级版，“不购买”是为了更好地购买。“不购买”绝对不是逃避花钱，而是一种能…

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40年很长，足以让一个蹒跚学步的孩子长成为家庭和社会的栋梁；40年也很短，在历史的长河之中仅仅是白驹过隙的瞬间。正因为如此，当回首改革开放所走过的40年…

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你如果正寻找好的训练计划或训练方法，那么不能错过531。它从未被正式介绍，却已经好评如潮：“531训练法，90%健身私教的力量训练课表！”…

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文学不仅仅是世界的镜子，它塑造世界的力量胜过千军万马。《文字的力量》从4000多年的世界文学中挑选出16部尤为重要的经典作品，有《伊利亚特》《圣经》《源氏物语…

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面对并理解死亡带来的悲伤，获得生活的意义与力量。这不光是勇敢者的功课，而是所有人的！“真正伤害着一个人、一个家庭，甚至一代人的，并不是悲伤所带来的痛苦本身，而…

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肌肉与力量全书通过构建“金字塔”的概念为读者详细地阐述了肌肉与力量训练中训练和营养的概念及方法，旨在利用科学的理论帮助读者建立起基础的训练概念框架，并逐…

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