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《焦虑急救》(澳)贝芙•艾斯贝_治愈时代焦虑的心灵圣药_文字版_pdf电子书下载书籍封面
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(澳)贝芙•艾斯贝特知名“焦虑”专家、心理咨询师,亚马逊五星推荐作者,作品引发讨论热潮。曾拥有一段克服严重焦虑的心路历程,之后从事一对一心理辅导,帮助焦虑人群…

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《没时间休息的休息法》荻野淳也_文字版_pdf电子书下载书籍封面
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正念领导力研究所代表理事。庆应义塾大学研究生院系统设计管理研究科研究员。谷歌SIY(正念课程)认证讲师。庆应义塾大学毕业,担任外资顾问和风投公司的IPO负责人…

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《焦虑心理学》董心洁 PDF电子书 文字版 下载书籍封面
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作者介绍:董心洁,畅销书作家。多年来,他一直致力于研究思维,心态,情感,性格,行为和心理学之间的关系,并在实践研究中取得了巨大成就。它善于以一种彻底而直接的方…

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《焦虑型人格自救手册》安娜・威廉姆森等_英国心理学会推荐!亲身实践及专业指导,告诉我们如何在焦虑的狂风巨浪中成功脱险_文字版_pdf电子书下载书籍封面
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安娜・威廉姆森,电视节目主持人,广播电台主持人,生命导师,心理咨询师以及NLP高阶执行师,她也是心理健康慈善机构Mind,青年慈善机构“王子信托基金”(The…

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《科学休息:迅速恢复精力的高效休息法》亚历克斯・索勇-金・庞_文字版_pdf电子书下载书籍封面
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亚历克斯・索勇-金・庞(AlexSoojung-KimPang)斯坦福大学和牛津大学访问学者硅谷未来学家和顾问曾与多国政府和《财富》世界500强公司合作,致力…

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《让孩子远离焦虑:帮助孩子摆脱不安、害怕与焦虑的心理课》塔玛·琼斯基_文字版_pdf电子书下载书籍封面
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塔玛·琼斯基美国著名的临床精神医学博士、情绪研究专家、临床心理学大师。她是美国心理协会和宾夕法尼亚行为治疗协会的会员。1999年,她在宾夕法尼亚州创立了美国“…

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