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本书介绍了瑜伽减肥的基本知识,内容涉及揭开LULU老师逆转瘦的秘密、逆转身材的四大重点、逆转瘦之歼灭上段肥胖、逆转瘦之歼灭中段肥胖、逆转瘦之歼灭下段肥胖等。.…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书分为魅力四射快瘦瑜伽、轻轻松松快瘦瑜伽两篇,主要包括:粉领族的美丽与哀愁、出得厅堂,入得厨房、贵妇千金大变身、暖身式;简易拜日式;TV瑜伽;办公室瑜伽;主…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院作者:张玮著ISBN:978-7-300-17939-1主题词:不详出版社:中国人民大学出版社出版时间:2013.08...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书内容包括:为什么我会胖胖的、什么是瑜伽呢、瑜伽能给我哪些帮助、练习之前要准备什么、认识瑜伽中的呼吸等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书内容包括:半莲花侧展式、脊柱扭转式、蚌式、侧抬腿式、侧展式、丹芭侧展式、风车式、虎式、划船式、举腿收腹式等。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:揭开瑜伽让你健康变瘦的秘密;超简单的瑜伽瘦身入门基础课;从头到脚的完美瘦身瑜伽;不同阶段,选择不同的纤体瑜伽;随时随地,开始你的瘦身瑜伽等。…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书分为六部分,内容包括:瑜伽前奏、让亚健康远离上班族、产后妈妈媲美明星、让中年的你风韵犹存、科学饮食远离疾病、重视一日三餐摄取足够营养。...
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书内容包括:肥胖了十几年,完全不敢照镜子;不知不觉就瘦了10公斤的逆龄美魔女神奇瘦身班;小baby饮食法:一天吃6餐、绝不饿肚子等。...
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