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如何睡个好觉 - [美]劳伦斯·J. 爱泼斯坦(Lawrence J. Epstein) 史蒂文·马顿(Steven Mardon)/译者:杜芯宁
【需关注公众号】哈佛医学院睡眠医学专家,关于人生1/3时间的全部解答;
从某种程度上说,睡眠不应该是一件神秘的事情。我们生命1/3的时间都用于睡眠这件非常重要的事情。我们见过的几乎所有动物都有睡眠阶段。哺乳动物的睡眠与人类的睡眠非…
劳伦斯·J.爱泼斯坦(LawrenceJ.Epstein)医学博士,哈佛医学院的教员,布列根和妇女医院睡眠医学部和肺病部的医学导师,曾就读于乔治·华盛顿大学医…
<p>比尔·盖茨2020年度书单重磅推荐</p><p>通才时代,比刻意练习更重要的是刻意尝试。</p><p>万维钢、李笑来、古典、采铜、成甲齐声盛赞</p><…
情商优势 - [美] 史蒂文·J.斯坦 [美] 霍华德·E.布克/译者:李仁根
<p>本书讲解概率论的基础内容,包括组合分析、概率论公理、条件概率、离散型随机变量、连续型随机变量、随机变量的联合分布、期望的性质、极限定理和模拟等,内容丰富…
<p>当创业环境好的时候,风口之上,一切皆有可能;而当凛冬将至、风口不再、客户不买单的时候,只有具备独角兽思维、懂得为寒冬储备能量的人,才能从众多初创企业中脱…
关于睡眠,你是否存在以下困扰:入睡困难(30分钟内不能入睡)做梦多即使睡眠时间充足,但早上醒来仍然感到疲倦早上醒来头很沉,不清醒晚上容易醒……《睡个好觉》据《…
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