《微习惯·瘦身篇》斯蒂芬·盖斯TXT下载_《微习惯·瘦身篇》斯蒂芬·盖斯PDF电子书下载

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本书是《微习惯》的姊妹篇。盖斯在大量研究的基础上分析了各种瘦身方法的弊端，提出我们可以用“微习惯”策略获得更美好的形体，并给出了详细、实用的方案。他表示，为了…

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编辑推荐：★译成21种语言的畅销书《微习惯》作者、习惯领域实践专家斯蒂芬•盖斯重磅新作！★打破传统的习惯思维，创造“弹性习惯…

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销量30万册的“微习惯”系列新作；针对拖延症、自卑感、强迫症、纠结心、讨好型人格……想法再好，计划再棒，不去做也没用。提升行动力，让你在状…

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一个人有什么样的习惯，就会有什么样的人生。养成好习惯需要进行持久的积极性改变。在这一过程中，你真正要依靠的不是意志力和自控力，而是不用思考就直接去做的下…

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