《惊人的超慢跑》梅方久仁子TXT下载_《惊人的超慢跑》梅方久仁子PDF电子书下载

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所谓超慢跑，是指以与走路一样，甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下，大部分人都不会感到痛苦，还能轻松跑步，享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯，在不知…

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慢慢跑，比较快 - 朱敬一/译者:None

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