《拖延症患者自救手册》加兰库尔森
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《焦虑症的自救系列》（三册）
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《性盲症患者的爱情》 张天翼
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焦虑症的自救系列（三册）
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![《焦虑症的自救》[实战篇]书籍封面](http://www.iyd.wang/wp-content/uploads/2024/09/1725935549-焦虑症的自救（实战篇）.jpg)
《焦虑症的自救》[实战篇]
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《抑郁症打卡自救》李宏夫
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《终结拖延症的49种方法》海韵
推荐 有广告 无套路拖延虽不是严格意义上的生理疾病，但严重的拖延却会对个体的身心健康带来消极影响，会导致人产生强烈的自责情绪、负罪感、不断的自我否定，同时伴有焦虑、抑郁等心理问题…
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