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关于睡眠,你是否存在以下困扰:入睡困难(30分钟内不能入睡)做梦多即使睡眠时间充足,但早上醒来仍然感到疲倦早上醒来头很沉,不清醒晚上容易醒……《睡个好觉》据《…
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关于睡眠,你是否存在以下困扰:入睡困难(30分钟内不能入睡);做梦多;即使睡眠时间充足,但早上醒来仍然感到疲倦;早上醒来头很沉,不清醒;晚上容易醒……据《20…
睡个好觉 - [加]迈尔·克利格/译者:高嵩
迈尔・克利格(MeirKryger)●耶鲁大学医学院教授,致力于睡眠障碍研究40年。睡眠障碍研究的先驱,北美首位报告阻塞性睡眠呼吸暂停的医生。●美国、加拿大两…
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