好站推荐: 找书资源 | 备用域名:zhiso.cc
<p>毫不费力就能坚持的健身法。</p><p>不用额外时间,自然融入日常生活,会走就会健身塑形。</p><p>不用高强度锻炼,每走一步都比过去燃烧更多卡路里。…
格式: EPUB 请到详细页访问 来源:无名图书毫不费力就能坚持的健身法。不用额外时间,自然融入日常生活,会走就会健身塑形。不用高强度锻炼,每走一步都比过去燃烧更多卡路里。不用担心体重反弹,养成走路新习惯,…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读奥运专业马拉松教练带来风靡日本、更适合东亚人体质的“躯干走路健身法”75%的人走路方法是错误的!走路质量比步数更重要!附赠完整躯干体操和锻炼计划拉页,让你走着…
格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读本书为上班族量身定制。全书共52周,前51周每周7个句型,最后一周8个句型,共365个句型,52周对应一年52周,读者可以根据书中进度逐周学习,这样,如果用一…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书讲述了倒行,顾名思义就是向后走,但不是简单地倒着走,而是要遵循一定的方法按照一定的规律在安全的前提下倒着走。要上、下肢协调配合,头、颈、躯干同向左右转身,…
格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院