![老年实用养生学 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
老年实用养生学 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分别从基础理论、实用保健按摩、实用技法、实用功法和养生进行论述，既有中西医基础理论和解剖知识，又有效果明显、极具操作性的各种手法、技法及功法。...
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瑜伽养生 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：走出瑜伽之误区；瑜伽“内功”的秘诀；瑜伽——天然的“整脊术”；打开胸部气机，通体皆安；心肾相交，使你不再怕冷、怕热等。...
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养生看体质 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了现代人三大典型体质：阴虚、内热、脾湿，告诉人们养生之前要弄清自己的体质，否则，极有可能“养生不成反伤身”，书中还为人们制定了适合自己的养生方案。...
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养生保健 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书以专家访谈的形式，介绍了四季如何养生、足踝保健与疾病防治、刮痧、焦虑症的中医调理、保护颈椎的方法、火罐等保健知识。...
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太极养生 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书采用图文教材与影视教材相结合的立体教学手段，由权威人士进行技术表演和教学示范，主要内容包括：八式太极拳、二十四式太极拳、健身气功八段锦和导引生功舒心平血功…
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养生的智慧 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分六章，内容包括同大自然和谐共存才是养生之道、人的养生要符合时空运转的规律——顺四时、水谷精气是后天生存之本——节饮食、勤动脑体不动心——调情志、是药三…
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养生八法 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分养生八法特点、养生八法动作说明二章，包括闻鸡起舞、摘星换斗、行者蹲坐、脱铐开枷、蜘蛛垂帘、鹏鸟展翅、童子拜佛、平步连环八式。...
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养生瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书内容包括：源自古老印度的神秘瑜伽、瑜伽练功房、瑜伽十二经脉养生操、曲影生活馆、曲影解答——健康养生堂。...
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