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<p>表露自己是人的基本需要。隐藏秘密、沉默不语会加剧你的内心焦虑和生理压力,而写下经历或感受则会提升你的总体健康水平和幸福感。</p><p>表达性书写是一种…
书写的疗愈力量 - 詹姆斯·彭尼贝克/译者:何丽
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詹姆斯・彭尼贝克(JamesW.Pennebaker),表达性书写的创始人,得克萨斯大学奥斯汀分校心理学系主任。主要研究领域有:身体症状的心理学,表达性书写的…
<p>《语言风格的秘密:语言如何透露人们的性格、情感和社交关系》指出:就像指纹一样,每个人的语言风格都不同。那些最能透露信息的词,往往是最短和最容易被人遗忘的…
语言风格的秘密 - [美] 詹姆斯·彭尼贝克(James W. Pennebaker)/译者:刘珊
本书从七个主题,即生命陪伴、生命唤醒、生命主控权、生命蜕变、生命重建、自愈愈他、完整呈现,层层递进,以每年365天的每日分享,围绕着系统、因果、生命的变化及韵…
本书是一本介绍写作疗愈方法的书。写作疗愈又称为“写作禅”,在国外已经有几十年的发展历史。本书避开了复杂的写作疗愈理论,采用小故事的形式,介绍普通人如何利用写作…
<p>知名心理学家施琪嘉带你深度疗愈受伤的内在小孩</p><p>探索自我·解开心结·处理冲突·体验关系·走向疗愈</p><p>缺自信、缺陪伴、缺力量、缺安全感…
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