![芭蕾瘦身 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
芭蕾瘦身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了具有独特风格的伸展运动和芭蕾的基本教程。主要内容包括：芭蕾伸展运动、初学者扶把练习教程、中间教程、从今保持一份芭蕾首席女演员的心情等。...
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优雅形体芭蕾 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书作者为你讲述芭蕾的基本知识，内容包括芭蕾术语趣味学、挑选舞衣、初学须知、芭蕾头手脚位置、基本概念和舞姿造型、热身准备、扶把练习等。...
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产后芭蕾瘦身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：在开始产后芭蕾瘦身运动之前；熟悉芭蕾的基本姿势和动作；让你变得比分娩前还漂亮的芭蕾瘦身运动；帮你消除大妈体态的局部瘦身计划等。...
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瑜伽气质课堂 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书以白领常见的影响气质的因素为切入点，图文并茂的展开涵盖内外兼修提升气质有关的内容，如冥想、情绪控制、自我减压、自我激励等方面来解决当前白领的诸多提升气质的…
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我爱芭蕾舞 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书通过通俗易懂的语言和生动有趣的插图，向孩子们介绍了与芭蕾舞有关的知识：芭蕾舞是如何形成的，芭蕾舞演员能跳多高，他们为什么转那么多圈却不会晕，世界上都有哪些…
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芭蕾基训钢琴小品 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书收录了《遥远的海》、《曾经的街角》、《一个人的夜空》、《列队而出的精神》、《第一束郁金香》、《一个人的森林》等37首曲目。...
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芭蕾形体训练教程 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书第一章阐述了芭蕾形体训练基础理论知识；第二章论述了芭蕾形体训练与现代职业素养之间的内在联系；第三章至第七章是芭蕾形体训练的具体内容，包括地面形体训练、扶把…
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