![健身教练从不外传的肌力训练法 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
健身教练从不外传的肌力训练法 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：走近健美你不可不知的健美常识；健美沙龙和健美来一次亲密接触；健身先生教你打造强有力的手臂等。...
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健身教练 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括健身教练概述、健身教练的人际交往与客户服务、健身锻炼的基本方法、健身指导技法、健康检测与分析、健身锻炼方案的制定等。...
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无“械”可“肌” [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为4部分，主要内容包括：瘦子不用减肥？女人不用增肌？——身材健美的秘密；胸·肩·背·臂——精炼的上半身；胯·腿——匀称的下半身；腰·腹·臂·下背部——…
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美肌达人 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书从护肤、秀发、彩妆等六大方面，为你讲述关于美丽的时尚元素，从头到脚，由内而外，打造精致美人，是时尚女性必备的完全美丽宝典。...
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绩效教练 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书将绩效管理者定义为绩效教练，详细介绍了教练技术在职位分析、绩效激励计划制订、绩效引领、绩效评估以及员工职业发展规划等方面的具体实施方法。...
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健身瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是文图形式的瑜伽术基本知识指导，讲述其历史与特点，针对其数十种体位法，详细地介绍其准备姿势、平衡的姿势、力量的姿势。...
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瑜伽健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为9章，主要内容包括：瑜伽导论；热身体式：拜日式；站姿体式；坐姿体式；前屈体式；螺旋体式等。...
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健身秧歌 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分六个部分介绍了健身秧歌：第一部分介绍了健身秧歌的确立、什么是健身秧歌、健身秧歌与传统秧歌的区别；第二部分至第四部分介绍了身体基本姿态、身体基本律动、健身…
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时尚健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍具有良好的塑体、保健作用的健身运动，讲述拉丁健身操、瑜伽、健身球操等的基本知识、基本动作等。...
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