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社区健身指导手册 [随书光盘]书籍封面
社区健身指导手册 [随书光盘]
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本书主要介绍了全身上下动起来——好身体是炼出来的、青春永驻的运动处方——福禄寿禧长寿经、健康是精神的调味品——塑造阳光心态、不生病的健身方案——无病一身轻等。…

格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院
健身饮食手册:第2版书籍封面
健身饮食手册:第2版
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健康的饮食才能带来健康的身体。《健身饮食手册(第2版)》由注册营养师露丝·安·卡彭特和数据统计分析专家卡丽·E.芬利联合打造,旨在为大众提供科学的饮食和健身建…

格式: MOBI 请到详细页访问 来源:无名图书
一平米健身:硬派健身书籍封面
一平米健身:硬派健身
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到底是什么,阻碍了我们健身?“69%的人说,我没时间;37%的人说,花销太大;30%的人说,我没有地方。”我们,为什么不健身?“29%的人说,我不知该怎么做;…

格式: MOBI 请到详细页访问 来源:无名图书
美国饮食营养协会糖尿病的正确饮食书籍封面
美国饮食营养协会糖尿病的正确饮食
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美国饮食营养协会糖尿病的正确饮食 - 《美国饮食营养协会》/译者:None

格式: 多种格式 请到详细页访问 来源:Lore Free
《智慧健身》提升训练效率的健身科学书籍封面
《智慧健身》提升训练效率的健身科学
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要想快速获得并长期保持训练效果,以科学的方法进行智慧健身比努力健身更重要。《智慧健身:提升训练效率的健身科学》一书的作者基于多年的研究和实践经验,为训练者提供…

格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读
一平米健身:硬派健身书籍封面
一平米健身:硬派健身
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一平米健身:硬派健身 - 斌卡/译者:None

格式: 多种格式 请到详细页访问 来源:Lore Free
饮食滋味(《黄帝内经》饮食版)书籍封面
饮食滋味(《黄帝内经》饮食版)
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《硬核健身2》海豹突击队体能训练手册书籍封面
《硬核健身2》海豹突击队体能训练手册
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本书从徒手锻炼到专项器械训练,从适应阶段到专业塑肌方案,从强效运动到营养均衡计划,注重训练的实用性和全面性。书中附有大量插图和表格,帮助你轻松掌握专项训练的动…

格式: AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源:爱悦读
健身笔记书籍封面
健身笔记
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【需关注公众号】《健身笔记:如何成为一个身材有料的人》是由知乎人气健身科普作者叔贵写给新手的健身入门指南。面对互联网上大量的健身信息,刚开始健身的

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健身瑜伽 [随书光盘]书籍封面
健身瑜伽 [随书光盘]
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本书是文图形式的瑜伽术基本知识指导,讲述其历史与特点,针对其数十种体位法,详细地介绍其准备姿势、平衡的姿势、力量的姿势。...

格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院
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