冥想5分钟，等于熟睡一小时
不推荐 有广告 套路少【需关注公众号】冥想其实极为简单易学，最初级的冥想，只需几分钟时间，就能让您放松大脑和心情，解除焦虑、疲惫，回到精神饱满、思维清晰的状态，就像从熟睡中自然醒来…
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冥想5分钟，等于熟睡一小时（修订版）
推荐 无广告 无套路冥想5分钟，等于熟睡一小时（修订版） - [美]里克·汉森 [美]理查德·蒙迪恩/译者:姜勇
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推荐 有广告 无套路[美]里克·汉森博士，美国著名冥想教练，心理学家。因出版本书成为全美最受欢迎的冥想教练。[美]理查德·蒙迪恩博士，神经科学家，从事冥想与脑科学研究30多年。冥…
格式： PDF 请到详细页访问 来源：书行天下![爱上你等于爱上寂寞 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
爱上你等于爱上寂寞 [随书光盘]
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步行冥想 [随书光盘]
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正念冥想 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是一本以通俗、平实的语言，系统地阐述有关正念的理论体系、训练方法和生活方式的读物，分为正念概要、正念基础、正念训练、收获正念成果、十大建议五大部分。本书讲…
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《冥想》身心放松的力量
推荐 有广告 无套路冥想是一座古老的智慧宝藏，如今已演化为一种被越来越多的普通人欢迎的心理调节方式。本书是法国备受国民欢迎的心理医生安德烈写给普通人的冥想入门读物，自2011年首…
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