![《力量训练基础：103个动作练习全面发展身体力量与体能》[美]大卫·桑德勤 PDF电子书 文字版 下载书籍封面](http://www.sxpdf.com/wp-content/uploads/2019/08/mtxx20190831.jpg)
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推荐 有广告 无套路作者简介：大卫·桑德勒(DavidSandler)是StrengthPro股份有限公司的总裁兼创办者之一，担任《肌肉与健身》《国际肌肉》以及美国国家体能协会的…
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美国国家体能协会力量训练指南
推荐 有广告 无套路不论对于专业运动员还是普通健身爱好者，力量训练都是不可或缺的练习项目。《美国国家体能协会力量训练指南（第2版）》所有章节均由该领域的专业人士撰写，书中不仅结合…
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核心体能训练 释放核心潜能的动作练习和方案…
推荐 有广告 无套路<p>编辑推荐</p><p>中国国家女子乒乓球队主教练、大满贯教练李隼</p><p>中国国家女子乒乓球队主管教练、大满贯教练肖战</p><p>中国国家女子乒乓…
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《野蛮力量》用冠军技术重新定义力量训练
推荐 有广告 无套路这本书总结了众多举重世界冠军和冠军队的力量训练经验和训练计划，是一本名副其实的冠军训练教程。来自这些冠军国度的运动科学研究在世界上居于领先地位，他们在举重领域…
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失效 《力量训练套装》马克·瑞比拖 _用精准计划…
推荐 有广告 无套路马克•瑞比托1983年毕业于美国中西州立大学（MidwesternStateUniversity）。他是《力量训练基础》（StartingStrength）、…
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《力量训练减脂圣经》尼克·特米勒罗
推荐 有广告 无套路尼克•特米勒罗是美国著名的健身教练，被盛赞是“教练的教练”。本书是尼克教练从事专业健身近20年的权威之作，书中共分10个章节，分别讲解了减脂的益处、力量训练与…
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