![古法健身合集 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
古法健身合集 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书涵盖太极拳舒经活络、调和气血；易筋经强健筋骨，疏通血脉；八段锦改善神经功能，加强气血循环等。...
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图解中华健身术合集 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书八段锦、五禽戏、六字诀、易筋经都是传统养生国术功法，作者从强身健体的宗旨出发，依据国家体育总局对健身养生功法的指导，根据多年的教学、习练经验，总结出“八段…
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古法艾灸 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为四章，主要内容包括：女人最缺的就是阳气、女性一生都需要温灸祛寒湿、灸出女性健康的古法密招等。...
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古法艾灸 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：让艾灸的温暖驱走体内阴寒；古法艾灸一看就会；一年四季保健灸将寒湿挡在身体之外；驱寒暖子宫让艾做女人的第二情人；老年人艾火遍身烧才能活百岁等。…
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中医古法婴幼养生 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书第一次将中医养生的概念引入了婴幼儿健康保健领域,以中国传统中医古法来调理婴幼儿健康,同时介绍了中医知识,讲述了婴幼儿常见疾病的预防和保健,让父母很容易就能…
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健身瑜伽 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书是文图形式的瑜伽术基本知识指导，讲述其历史与特点，针对其数十种体位法，详细地介绍其准备姿势、平衡的姿势、力量的姿势。...
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瑜伽健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为9章，主要内容包括：瑜伽导论；热身体式：拜日式；站姿体式；坐姿体式；前屈体式；螺旋体式等。...
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健身秧歌 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分六个部分介绍了健身秧歌：第一部分介绍了健身秧歌的确立、什么是健身秧歌、健身秧歌与传统秧歌的区别；第二部分至第四部分介绍了身体基本姿态、身体基本律动、健身…
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时尚健身 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍具有良好的塑体、保健作用的健身运动，讲述拉丁健身操、瑜伽、健身球操等的基本知识、基本动作等。...
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健身气功 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：国家体育总局健身气功管理中心编ISBN：978-7-119-07870-0主题词：气功,导引,健身运动出版社：外文出版社出版时间：2012.07...
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