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《对抗焦虑,接纳自己》莎伦·贝格利书籍封面
《对抗焦虑,接纳自己》莎伦·贝格利
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你是否经常反复确认门有没有锁好?你是否喜欢囤积大量的物品?你是不是一个停不下买买买的购物狂?你是不是经常幻想自己会遭遇危险?别怕,这些强迫行为是我们对抗焦虑的…

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新情商书籍封面
新情商
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【需关注公众号】在信息爆炸的年代,如何专注内心的声音,不被恐惧、愤怒等情绪掌控?

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《情商》(六册全) 丹尼尔·戈尔曼书籍封面
《情商》(六册全) 丹尼尔·戈尔曼
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《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔•戈尔曼认为,由于没有考虑到对人类行为产生重大作…

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情商(全六册)书籍封面
情商(全六册)
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高情商领导力书籍封面
高情商领导力
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【需关注公众号】每一种领导风格都衍生自不同的情绪智商特质

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《高情商领导力》丹尼尔・戈尔曼书籍封面
《高情商领导力》丹尼尔・戈尔曼
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每一种领导风格都衍生自不同的情绪智商特质本书是戈尔曼博士自出版畅销书《情商:为什么情商比智商更重要》以来至为重要的一本书,是他在领导学及情绪智商领域研究的精华…

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《跑步革命》跑得更快,更有效率,不受伤的姿势跑法书籍封面
《跑步革命》跑得更快,更有效率,不受伤的姿…
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关于跑步姿势的争论是跑者之间永恒的热门话题,罗曼诺夫博士的理论不是简单地回答哪个部位先落地的问题,而是给出了一个跑步姿势的“模板”——姿势跑法,教你如何正确地…

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焦虑心理学:别让美好的生活被焦虑毁了书籍封面
焦虑心理学:别让美好的生活被焦虑毁了
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【需关注公众号】本书主要从“认识焦虑”和“摆脱焦虑”两方面进行阐述。

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《答商》让你的回答更有价值书籍封面
《答商》让你的回答更有价值
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本书深入研究了答商(AQ)的概念和训练方式,旨在探索如何提高回话的价值。全书分为四个部分:第yi部分介绍了人们对提问和回答的相关学术研究以及六种答案类型和五种…

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焦虑的人书籍封面
焦虑的人
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【需关注公众号】究竟是何种程度的无奈和绝望,迫使一个中年人在新年来临前的早晨,用一把玩具枪抢劫一家无现金银行。行动失败的劫匪仓皇之中逃进一间位于大楼顶层的待售…

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