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【需关注公众号】成瘾问题专家,亲身诉说25年成瘾自救之路
<p>追求一个长远的目标并非一件容易的事,又很难坚持。有一个方法,就是把做这件事变成一种习惯,成为你每天的日常。当你感受到了阶段性的成果,有成就感的时候,你就…
<p>只要一想到人是会死的,活着就会变得分外轻松。</p><p>明天是另一个早晨,明天是未来的事。二十七岁的姚瑶用文字记录下二十七件发生在“今天”的事情,关于…
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<p>在如今激烈竞争的社会中,只有不断创新才能应对学习和职场的挑战,与此同时,人们追求快乐洒脱的生活。作者指出,如果你能“思考上瘾”,不仅可以源源不断产生创新…
你丫上瘾了 - 柴鸡蛋/译者:None
成瘾问题专家,亲身诉说25年成瘾自救之路通过药物、大脑与学习的机制,解开人类成瘾之谜禁毒专家包涵作序推荐1.25年成瘾自救之路,以亲身经历写成的心理学力作哥伦…
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【需关注公众号】成瘾是一种必须被正视的、慢性的、复发性的脑部疾病。就像高血压、糖尿病这些常见的慢性病一样,成瘾也会让人经历吸引、诱惑、强迫和痛苦等一系列阶段,…
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