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解乏拉伸 [随书光盘]
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图解拉伸保健操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。...
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拉伸：适合全家人的健身与运动
不推荐 有广告 套路少【需关注公众号】本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、…
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《拉伸：适合全家人的健身与运动》杨克新
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失效 《拉伸—适合全家人的健身与运动》_文字版_…
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常见病简明松筋、拍打、拉伸疗法 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分为简明拍打疗法、简明松筋疗法、简明拉伸疗法三部分，具体内容包括：拍打疗法简介；常见病的拍打治疗；拍打解除突发急症等。...
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失效 《拉伸运动系统训练》阿诺德·G. 尼尔森_…
推荐 有广告 无套路《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）》由美国运动医学会会员和运动科学教授联合创作，英语版本畅销25万余册。本书是一本全面而系统的拉伸训练图书，不仅讲解了覆盖身…
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