拉伸：适合全家人的健身与运动
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《拉伸：适合全家人的健身与运动》杨克新
推荐 有广告 无套路本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、跳绳、爬山、力量…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：爱悦读![解乏拉伸 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
解乏拉伸 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：你常觉得酸痛僵硬吗？想解除“筋紧绷”的问题吗？准备开始来练易筋经喽！正宗“少林秘传版易筋经”12式、要怎样摆脱身上常见疾病等。...
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图解拉伸保健操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。...
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《拉伸训练解剖全书》奥斯卡·莫兰
推荐 有广告 无套路本书基于肌肉的解剖学知识，为读者打造了一套科学有效的拉伸训练方案。拉伸训练可以帮助我们改善肌肉健康状态，告别身体僵硬、肌肉疼痛和不良体态。本书适用于不同水平的…
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最好用最好记15000单词随身背 [随书光…
推荐 无广告 无套路本书有429个话题，其中包括了基本生活、生活设施、人物与行为、校园、职场、休闲与娱乐、社会、科技与环境，每个章节又分为不同的小场景，根据场景列出常用的单词。.…
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最好的幸福 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书收入《一直一直幸福》、《被羡慕的人》、《君子之交淡如水》、《我要的幸福》、《我也在乎你》、《赴汤蹈火的理由》等随笔作品。...
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口语，你最好！ [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：无法实现的周末出游；对钱的担忧；出乎意料的假期；谣言而已；为什么没声音？会下雨吗？该改变了；说还是不说呢？如何躲过装饰房间等。...
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口语，你最好！ [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书包含30篇短文，囊括日常生活中的常见情形，诸如外出购物、吃饭、表达意图、陈述喜恶等等，生动活泼、高效实用。...
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