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作者:郑先红主编ISBN:978-7-5019-6908-1主题词:瑜伽出版社:中国轻工业出版社出版时间:2009...
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格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书主要内容包括:东方瘦身智慧——神奇瑜伽+中医经络;从现在开始认识人体十四经络,了解中医穴位;瑜伽呼吸与调息,以静制动的瘦身秘密;勤习经络瑜伽33式,练就不…
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格式: 随书光盘 请到详细页访问 来源:国际关系学院本书共介绍46个体式,针对身体和心灵两方面进行调理,即身体的内调外修和心灵的净化。每个体式除配有示意图外,更清楚说明了体式的练习步骤、易犯错误、练习注意事项以…
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