焦虑心理学：别让美好的生活被焦虑毁了TXT下载_焦虑心理学：别让美好的生活被焦虑毁了PDF电子书下载

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【需关注公众号】本书主要从“认识焦虑”和“摆脱焦虑”两方面进行阐述。

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【需关注公众号】《焦虑心理学》介绍了焦虑的本质和来源，阐述了罗洛·梅、克尔凯郭尔、弗洛伊德、奥托·兰克、叶克斯和道森等心理学家对焦虑的认知与看法，并结合当代人…

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【需关注公众号】对大多数人来说，失败不是因为不够努力，而是因为没有掌控好自己的情绪。

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对大多数人来说，失败不是因为不够努力，而是因为不能没有掌控好自己的情绪。剑圣喵大师从认知格局、好好说话、掌控情绪、亲密关系和学会拒绝五个方面，教你打开努力的正…

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【需关注公众号】《不焦虑了》是一本超实用心理自助类图书，该书从生活，工作，社交，金钱等各方面讲述如何面对日益增加的压力，和我们无法摆脱的焦虑心理。全书内容翔实…

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