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瑜伽气质课堂 [随书光盘]书籍封面
瑜伽气质课堂 [随书光盘]
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本书以白领常见的影响气质的因素为切入点,图文并茂的展开涵盖内外兼修提升气质有关的内容,如冥想、情绪控制、自我减压、自我激励等方面来解决当前白领的诸多提升气质的…

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优雅气质瑜伽 [随书光盘]书籍封面
优雅气质瑜伽 [随书光盘]
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本书精选了近80组简单易操作的瑜伽动作,让你从内到外、从头到脚、整个身心彻底保持最亮丽的光彩,练就人人称慕的优雅气质。...

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纤体·气质美人瑜伽 [随书光盘]书籍封面
纤体·气质美人瑜伽 [随书光盘]
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本书阐释了瑜伽纤体塑形、提升气质的原理,为读者呈现了许多融合纤体塑形及提升气质的瑜伽体式。同时,还以通俗易懂的方式,将瑜伽的文化内涵融入到平时的生活当中,让读…

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瑜伽养生课堂 [随书光盘]书籍封面
瑜伽养生课堂 [随书光盘]
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本书以白领常见疾病和症状为切入点,涵盖呼吸、冥想、体位、按摩、精油等一系列行之有效的瑜伽解决方法,并在生活方式和饮食调理中给出了许多简单实用的建议。...

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优雅气质瑜伽88招 [随书光盘]书籍封面
优雅气质瑜伽88招 [随书光盘]
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本书当中,作者从源头上阐释了“不够美”的原因和瑜伽纤体塑形、提升气质的原理,主要内容包括:气质是一种灵性、从基础课开始潜心修炼、迈出“丑小鸭”变“白天鹅”第一…

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高温瑜伽 [随书光盘]书籍封面
高温瑜伽 [随书光盘]
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减压瑜伽 [随书光盘]书籍封面
减压瑜伽 [随书光盘]
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心灵瑜伽 [随书光盘]书籍封面
心灵瑜伽 [随书光盘]
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减压瑜伽 [随书光盘]书籍封面
减压瑜伽 [随书光盘]
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亲子瑜伽 [随书光盘]书籍封面
亲子瑜伽 [随书光盘]
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