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男人减脂塑形一本通 [随书光盘]书籍封面
男人减脂塑形一本通 [随书光盘]
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本书主要内容包括:减脂·塑形之先修篇;减脂·塑形之自我篇;减脂·塑形之臂部篇;减脂·塑形之肩部篇;减脂·塑形之背部篇等。...

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男人:跟明星私教学减肥塑形 [随书光盘]书籍封面
男人:跟明星私教学减肥塑形 [随书光盘]
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本书主要内容包括:新减肥运动,刷新你的减肥观、瘦肩7招,打磨出肩膀的挺拔与担当、塑背5项,磨练出背脊的傲骨和伟岸等。...

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瑜伽塑形 [随书光盘]书籍封面
瑜伽塑形 [随书光盘]
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本书主要内容包括:瑜伽导论;瑜伽与塑形;瑜伽基本技法;瑜伽全身塑形;瑜伽局部塑形。...

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塑形美瑜伽 [随书光盘]书籍封面
塑形美瑜伽 [随书光盘]
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本书收集、总结了大量对女性塑形有帮助的瑜伽体式,包括10个提升身体平衡力的基础瑜伽体式练习、32种针对局部的塑形瑜伽体式推荐,以及成就完美曲线的9组塑形“套餐…

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局部塑形小品盘 [随书光盘]书籍封面
局部塑形小品盘 [随书光盘]
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本书创造性地将肌肉训练与舞蹈融合在一起,使原本枯燥艰苦的练习变得活泼有趣,使女性读者在较轻松的心态下,完成对腰腹、臀腿、上臂等处线条轮廓的刻画。...

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塑身英语通 [随书光盘]书籍封面
塑身英语通 [随书光盘]
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本书以幽默却不失严谨的文笔道出塑身应的的正确观念,读者念完本书后不知道如何瘦身,也可提升英文阅读能力,可谓一举两得。...

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7日瑜珈美体塑形 [随书光盘]书籍封面
7日瑜珈美体塑形 [随书光盘]
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本书介绍了瑜伽的基本知识,怎样用7天练出美妙身材。...

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唐幼馨减压塑形瑜伽 [随书光盘]书籍封面
唐幼馨减压塑形瑜伽 [随书光盘]
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本书主要内容包括:排毒减压,加快代谢去体毒;健身强体,从疲劳中获得解放;心灵释放,由内而外清除压力;最爱V字脸,自拍不用PS;曼妙水蛇腰,夏天不怕肉肉等。...

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百日调养塑形瑜伽 [随书光盘]书籍封面
百日调养塑形瑜伽 [随书光盘]
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本书将瑜伽运动融入日常生活,注重人体细胞的更新规律,从调养练习者的生活习惯,到塑造完美身形,使练习者的身体由内到外得到全面改善,从而达到身心健康和身体塑形相结…

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形体雕塑-舍宾塑形 [随书光盘]书籍封面
形体雕塑-舍宾塑形 [随书光盘]
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本书主要内容为:上帝创造了你,舍宾雕琢个性美丽的你;天仙般的容貌敌不过魔鬼般的身材——走进舍宾塑身房等。...

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