睡眠革命TXT下载_睡眠革命PDF电子书下载

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睡眠的革命 - 陈皮/译者:None

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睡眠革命：如何快速进入深度睡眠 - None/译者:None

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【需关注公众号】☆睡得多≠睡得好，高质量的睡眠是让生活效率更高、让精神状态更好的关键。

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睡眠革命 - [英] 尼克·利特尔黑尔斯/译者:王敏

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本书分为失眠10大迷思停·看·听、睡眠与失眠、12个自然而愈的真实故事、11个好睡技巧，向失眠说拜拜、求助专业治疗要知道的事五章，主要包括：迷思一：我们每天需…

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本书首先介绍非常简单的睡眠基础知识，之后提供许多促进睡眠的对策。...

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本书与你分享神秘实用的7天睡眠瑜伽，什么都不用做，什么都不用想，只要躺着闭上眼睛，就能完成身体到心灵的彻底修行，充分吸收正能量，排除所有干扰，放下杂念，睁开眼…

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睡眠与养生 - 高敏/译者:None

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