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解乏拉伸 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书主要内容包括：你常觉得酸痛僵硬吗？想解除“筋紧绷”的问题吗？准备开始来练易筋经喽！正宗“少林秘传版易筋经”12式、要怎样摆脱身上常见疾病等。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
失效 《精准拉伸》克里斯蒂安・博格_文字版_pd…
推荐 有广告 无套路克里斯蒂安・博格，是瑞典乃至全欧洲的知名拉伸专家。博格的职业是推拿治疗医师，专攻用手法拉伸脊柱和肌肉。从1988年以来，他一直在瑞典的斯德哥尔摩经营自己的私人…
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图解拉伸保健操 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。...
格式： 随书光盘 请到详细页访问 来源：国际关系学院
精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习
推荐 无广告 无套路精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习 - [美] 克里斯蒂安·博格/译者:王雄 杨斌
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拉伸：适合全家人的健身与运动
不推荐 有广告 套路少【需关注公众号】本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，针对不同的常见运动，比如篮球、足球、游泳、高尔夫、钓鱼、…
格式： AZW3 EPUB MOBI 请到详细页访问 来源：SoBooks