![老年实用养生学 [随书光盘]书籍封面](/static/image/no_960-1280.webp)
老年实用养生学 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分别从基础理论、实用保健按摩、实用技法、实用功法和养生进行论述，既有中西医基础理论和解剖知识，又有效果明显、极具操作性的各种手法、技法及功法。...
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中老年养生保健法 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路作者：安妮编著ISBN：7-117-07188-5,7-88720-675-8主题词：瑜伽术出版社：人民卫生出版社出版时间：2006...
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中老年人网上娱乐与养生 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书为中老年朋友量身打造，详细地介绍中老年朋友在网上实现各种娱乐和养生项目的方法。主要内容包括：电脑上网的基本操作、通过QQ聊天送祝福、网上收听各类节目、网上…
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中老年学唱歌 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书共分为十二章和一个附录，内容包括中老年人歌唱的心理和生理状态；歌唱姿势与面部表情；歌唱的呼吸；歌唱的发声等，附录部分选编了100首中老年同学喜爱的声乐作品…
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中老年学电脑 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路全书分为3篇，共16章。电脑基础篇介绍电脑的构造、当前的主流操作系统Windows7、输入法等；休闲娱乐篇介绍一些基于网络的应用功能，如浏览网页、QQ聊天、网…
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中老年从零开始学电脑 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书分3篇：老有所学篇、老有所用篇和老有所玩篇，共14章，包括了解电脑基础知识、学习WindowsXP系统、学习输入文字、文件的管理与应用、运用Word排版与…
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中老年从零开始学英语 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书专为英语零基础的中老年人入门学习设计，侧重最基础的英语学习内容，如字母、音标、单词、句型、口语、语法等，词汇及口语主题的选择更贴近外国真实生活场景，适合出…
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中老年学电脑 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书介绍了电脑的基础知识、操作方法和使用技巧，内容包括：开关电脑的正确操作、创建账户、文件和文件夹的创建与使用、制作电子相册、浏览网页、搜索信息等。...
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非常实用！中老年人轻松学电脑从新手到高手 …
推荐 无广告 无套路本书详细向中老年朋友介绍了电脑使用的各方面知识，主要内容包括：电脑基础入门、Windows7入门、文件和文件夹的管理、系统日常应用、电脑休闲娱乐、轻松网络生活…
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老年人电脑入门实用教程 [随书光盘]
推荐 无广告 无套路本书从零开始，以通俗的语言，图文并茂的阐述，循序渐进地引导老年人学习电脑操作。全书分为8章，主要内容包括电脑基础知识、上网操作、文字写作、数码照片管理、播放音…
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